¿Alguna vez te has acostado y has pensado: “No tengo nada más que hacer. Todo está hecho…"
Oh, es cierto. No lo has hecho. Yo tampoco.
Vivimos en una cultura de más, más, más. Es difícil decir que no y nuestros cuerpos y almas pagan el precio. Estamos al máximo y comprometidos en exceso, soñando con las próximas vacaciones donde podamos relajarnos.
¡Los pastores pueden ser los peores adictos al trabajo que existen! He estado en el ministerio pastoral todos mis años de adulto y he tenido temporadas de agotamiento que han sido abrumadoras. Pero una de las claves de mi vitalidad espiritual fue descubrir la antigua práctica del sábado.
Primero, descubrí que tenía que examinar mis problemas de confianza. Aprender a descansar en un mundo ajetreado requiere confiar en un Dios que está por encima de todo, que tiene todo en sus manos. A menudo luchamos por confiar en que Dios se preocupa por nuestra mente, cuerpo y corazón, no solo por lo que producimos. Nos invita a este ritmo de descanso porque nos recuerda que somos más de lo que logramos.
Un día de descanso intencional fue aprobado desde el principio, marcado como “bueno” y tiene poder real cuando se honra. El Dios del Universo nos enseña a reposar. No necesitaba retroceder en el último día de la creación, pero lo hizo porque quería que descansáramos, observemos y celebremos.
El problema es que vivimos en una cultura que fomenta más responsabilidad y más compromisos; ¡Cuanto más ocupado esté, más importante debe ser! Existe una atracción gravitacional hacia actuar como si fuéramos dioses, superando límites y fronteras reales. El verdadero sábado comienza reconociendo los límites.
El verdadero sábado comienza reconociendo los límites.
Empiece con un NO.
En su libro, "El sábado como resistencia", Walter Brueggemann observa "que el descanso divino en el séptimo día ha dejado en claro (a) que YHWH no es un adicto al trabajo, (b) que YHWH no está ansioso por el pleno funcionamiento de la creación, y (c) que el bienestar de la creación no depende de un sinfín de trabajo."
En sábado, decimos no al trabajo y la adicción a responder mensajes de texto y correos electrónicos. Decimos no a la tiranía de las personas y situaciones urgentes que demandan nuestra atención.
La preparación para el sábado comienza mirando nuestros horarios; ¿Qué período de tiempo de 8, 12 o, en última instancia, 24 horas podría reservar?
Considere implementar un ritual para definir este espacio: un contestador de correo electrónico para el trabajo entrante, una luz de velas, una canción tocada o una comida especial ordenada o preparada.
En mi familia, usamos alegremente la oración del sábado de Fiddler on the Roof y la cantamos juntos mientras hacemos pasta desde cero. Esta es la cita más importante de nuestra semana y nos animo a proteger ferozmente este espacio. Debería ser raro que esto se interrumpa.
Decir NO conduce a decir SÍ.
Una vez que ha tallado el espacio, ¿cómo usa el tiempo de manera pensativa? Los tres ingredientes principales de un sábado significativo son el descanso, el deleite y la contemplación.
Como con cualquier gran receta, esto se puede ajustar al gusto. Ciertas semanas requerirán más descanso si está agotado, deleite si está agotado o adoración si anhela conectarse con Jesús.
Considere cómo hace actualmente todo esto y vea dónde hay brechas.
- resto: ¿Qué tan cansado me siento? ¿Cómo puedo descansar mi cuerpo, mi mente y mi corazón? ¿Dónde siento resistencia o veo obstáculos?
- Deleite: ¿Cómo practico actualmente el gozo y el deleite? ¿Cuáles son las actividades creativas que encuentro placenteras, las que me ayudan a recordar que soy humano y creado de manera única? (Considere el concepto de placer apilamiento de La despiadada eliminación de la prisa por Comer)
- Contemplar: ¿Cómo estoy siendo intencional en mi relación con Dios? ¿Existen prácticas de gratitud por mi vida o espacios más largos de oración, adoración y reflexión que conducen a la intimidad con Jesús?
¿Cómo estás confiando en Dios cuando te está dando un regalo maravilloso en sábado? ¡Pruébalo esta semana!
Recursos adicionales:
El sábado nunca tuvo la intención de ser una práctica individual. Estén atentos a la parte 2 sobre cómo se ve hacer esto con la familia o la comunidad de su iglesia.
Sobre la autora
Danielle Pathak se convirtió en plantadora de iglesias en Vineyard cuando tenía 20 años y actualmente es pastora de formación espiritual de las iglesias Mile High Vineyard en Denver, Colorado. Le encanta pastorear líderes al crear marcos de una Regla de vida personal con énfasis en los ritmos diarios / semanales. El sábado se ha convertido en una de sus prácticas espirituales favoritas porque involucra a su esposo y sus dos hijas adolescentes, pasta casera y buen vino.
Las opiniones expresadas en este sitio o en este medio son las de los oradores, autores o colaboradores, y no representan necesariamente las opiniones de Vineyard USA o cualquiera de sus Regiones, Ministerios o Iniciativas. Para más información, vea el
Renuncia de responsabilidad de Vineyard USA haga clic aquí
